IBS克服日記☆

またまた、サボリ気味(-"-;A ...ｱｾｱｾ

昨日はまたまた、食べすぎΣ(□｀;)アゥ　

いなり寿司を母が作ってたので（会社の集まりのため…）かなり大き目の、でも美味しかった☆
普通の稲荷の３倍くらいではないだっただろうか(・∀・)ｱﾋｬ!!

８／１１

・　朝　２個　　（食後）　富士胃腸薬）　
・　昼　１個と半分　　　（食後）　ｳｨｽﾞﾜﾝＤ　生姜入りココア　　　　
・　間食　２個と半分ｗ　
・　夜は　　キムチ納豆　（食後）　ｳｨｽﾞﾜﾝＤ　　生姜入りココア

最近は、砂糖ゼロのココアパウダーに、ﾐﾙｸもお湯も入れず、オリゴ糖を入れて混ぜ混ぜして、食べるってのがマイブームデ━d(･∀･`*)━ス。




８／１２

朝から昨日の薬のせいか、ちょっと下痢気味…………でも出るならＯＫか　　(*´艸)ｩｯｼｼ

・　朝

　　りんご　１個
　　バナナ　１本
　　ﾆﾝｼﾞﾝ　１本　　　　　　の手作りジュース　１／２杯

　　生姜入りﾏｾﾞﾏｾﾞココアｗ
　　ヤクルト　１本　

お昼は何にしよう☆


てか、昨日の「はだしのゲン」　見ましたか？？
もう前半はボロボロ涙が溢れて、たまりませんでした。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん

あんな辛い、苦しい戦争は絶対！！二度と！！起こしてはいけない！！って本当に思う。
だって必ず犠牲になるのは、一般市民…

世界にまだ、戦争等をしてるところが有るけど、止めさせたい!!
と思いました☆

でわ、楽しいお盆休みをぉ　ばばぃ（*´・д・｀*）ﾉｼ